Yamamoto Nutrition Vitamine D 25mcg 90 Gélules

La Vitamine D de Yamamoto® Nutrition est un complément alimentaire qui apporte 25 mcg de vitamine D par capsule, et qui peut être utilisé dans tous les cas de besoin accru ou de diminution de l'apport de cette vitamine. La vitamine D est essentielle pour soutenir la santé des os et des dents, soutenir le système immunitaire et prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires.
Habituellement, notre corps produit de la vitamine D grâce à l'exposition à la lumière solaire. Cependant, nous ne parvenons souvent pas à nous exposer suffisamment longtemps au soleil pour synthétiser la quantité nécessaire de cette vitamine (en effet, il faut au moins 15 minutes d'exposition directe chaque jour). De plus, de nombreuses sources alimentaires de vitamine D ne suffisent pas à satisfaire nos besoins quotidiens : elle est principalement contenue dans les aliments d'origine animale, comme le poisson, la viande, les œufs et les produits laitiers. Les légumes, en revanche, ne contiennent que des traces négligeables de vitamine D, à l'exception des champignons. Cependant, l'utilisation d'acides gras monoinsaturés en cuisine, comme ceux que l'on trouve dans l'huile d'olive extra vierge, peut améliorer l'absorption de la vitamine D, car cette vitamine est liposoluble. Malgré ces précautions, nous ne couvrons que 20 % de nos besoins en vitamine D. C'est pour cette raison que de plus en plus de personnes ont recours à des compléments alimentaires à base de vitamine D, et pas seulement en cas de problèmes comme l'ostéoporose, la ménopause, les personnes âgées, les enfants et les personnes âgées. les nourrissons, mais aussi pour assurer un apport adéquat de ce nutriment essentiel.
Bien que la vitamine D soit souvent associée à la santé des os, cette vitamine joue en réalité un rôle crucial dans de nombreux autres aspects de la santé. La vitamine D est une "para-hormone" qui agit sur les organes et les systèmes comme une hormone, et est essentielle au bon fonctionnement du système squelettique, car elle stimule l'absorption du calcium et du phosphore, en gardant des os et des dents en bonne santé. De plus, la vitamine D est impliquée dans près de 3 000 gènes de notre corps et ses récepteurs sont présents dans tout le corps, démontrant son importance pour de nombreux processus liés au bien-être général.
L'apport en vitamine D est particulièrement important pendant la croissance des enfants, pour le maintien d'os et de dents normaux, mais aussi à l'âge adulte. Cependant, certaines catégories de personnes peuvent avoir des difficultés à satisfaire leurs besoins en vitamine D. Les personnes âgées, par exemple, ont une peau moins efficace pour convertir la lumière du soleil en vitamine D, tandis que les personnes en surpoids peuvent avoir des difficultés à l'absorber. la vitamine est liposoluble. De plus, ceux qui mènent une vie sédentaire ou utilisent un écran solaire de manière excessive peuvent ne pas synthétiser suffisamment la vitamine D nécessaire.

Ingrédients
Gélatine (capsule) ; Agent de charge : cellulose microcristalline ; agents antiagglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium ; vitamine D3 (cholécalciférol).

Comment utiliser
Prendre une capsule par jour avec de l'eau ou une autre boisson de votre choix, de préférence pendant le repas principal.

Méthodes de stockage
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart des sources directes de chaleur.

Avertissements
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Format
90 gélules.