+Watt B-Alanine+ 60 Gélules

BETA-ALANINE+ est un précurseur de la carnosine, qui neutralise l'acidose musculaire. SANS GLUTEN.
La ?-Alanine est un acide aminé non protéique précurseur de la carnosine, un dipeptide synthétisé à partir de la ?-Alanine et de la L-Histidine, dont il a été démontré qu'il a une action tampon sur le pH du muscle squelettique, aidant pour retarder l'apparition de l'acidose musculaire induite par l'acide lactique (Eric TT et al. 2015. Position de la société internationale de nutrition sportive : Bêta-Alanine).
La ?-Alanine est impliquée dans un système de saturation de l'organisme : taux accrus de carnosine intramusculaire. En fait, la ?-Alanine est un précurseur de la carnosine, un di-peptide composé de ?-Alanine et d'histidine. La carnosine a plusieurs fonctions dans les muscles, mais l'une des plus importantes est de tamponner les ions hydrogène produits lors d'un exercice intense. Ce tampon permet de retarder l’apparition de l’acidité musculaire et de la fatigue. La saturation progressive des réserves musculaires de carnosine peut prendre plusieurs semaines. En général, une augmentation significative de la carnosine musculaire est observée après 2 à 4 semaines de supplémentation et l'effet se stabilise ou atteint un plateau à partir de 5 à 6 semaines. Plusieurs études suggèrent une corrélation positive prouvée entre la carnosine présente dans le muscle et certains paramètres utilisés pour mesurer la performance physique à haute intensité.

Comment utiliser
Doses : nous recommandons prendre 4 gélules par jour avec un verre d'eau.

Tableau nutritionnel

Ingrédients
?-Alanine, capsule ( agents d'enrobage : hydroxy-propyl-méthylcellulose ; stabilisant : gomme gellane), agents antiagglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium.

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